Rusya’da çok popüler bir doktor ve TV sunucusu olan Alexander Myasnikov, hangi ürünlerin uzun ömür yaşamaya katkı sağladığını açıkladı.

“Rossiya 1” TV kanalında açıklamalarda bulunan Doktor Myasnikov, “Bunu defalarca konuştuk, ürünlerin isimlerini verdik, yarım kilo sebze ve meyveden bahsettik. Bunlar; sebzeler, meyveler, deniz ürünleri, balıklar, ölçülü olarak kırmızı şarap, fındık, özellikle badem, bitter çikolata ve sarımsak. ” dedi. TV sunucusu, bu ürünlerin ömrü uzattığının kanıtlandığını vurguladı.

Myasnikov, aynı zamanda, hiçbir zararlı veya sağlıklı ürün olmadığını, ancak doğru ve yanlış bir beslenme şekli olduğunu sözlerine ekledi.

Herhangi bir kişinin diyetinin temelini oluşturması gereken yedi tane olması gereken gıdayı adlandıran bilimsel araştırma verilerini aktardı.

TV sunucusu, “Bunlar; sebzeler, meyveler, bu deniz ürünleri, balıklar, ölçülü olan bu kırmızı şarap, bunlar fındık, özellikle badem, bu bitter çikolata ve sarımsak,” diye listelenmiş olan TV sunucusu, bu ürünlerin ömrünü uzattığının kanıtlandığını vurguladı.